Apprenez et Partagez avec Nos Experts en Nutrition
Nos ateliers et conférences sont des opportunités uniques d'approfondir vos connaissances en nutrition, de découvrir de nouvelles recettes saines et délicieuses, et d'échanger avec d'autres passionnés de bien-être. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformatrice !
Prochains Ateliers et Conférences
Explorez notre calendrier d'événements à venir et inscrivez-vous pour enrichir vos connaissances en nutrition. Chaque session est conçue pour être informative, interactive et inspirante, vous aidant à faire des choix éclairés pour votre santé.
Cuisine Santé pour Tous
Date : 15 Mars 2024
Lieu : Espace Bien-être Paris
Apprenez à préparer des repas sains et savoureux pour toute la famille. Cet atelier pratique vous donnera les clés pour créer des plats équilibrés, rapides et délicieux, adaptés aux goûts de chacun, petits et grands. Découvrez des astuces pour introduire plus de légumes et de fibres dans votre alimentation quotidienne sans sacrifier le goût.
S'inscrireGérer son Stress par l'Alimentation
Date : 22 Avril 2024
Lieu : En ligne
Découvrez comment l'alimentation peut influencer votre humeur et votre niveau de stress. Cette conférence explorera les liens complexes entre votre microbiote intestinal, les hormones et votre bien-être mental. Nous vous proposerons des stratégies nutritionnelles concrètes pour mieux gérer le stress et favoriser la sérénité au quotidien.
S'inscrireNutrition et Performance Sportive
Date : 10 Mai 2024
Lieu : Centre Sportif de la Défense
Optimisez vos performances sportives grâce à une alimentation adaptée. Cet atelier est conçu pour les athlètes de tous niveaux souhaitant améliorer leur endurance, leur récupération et leur force. Nous aborderons les macronutriments essentiels, l'hydratation, et la planification des repas avant et après l'effort.
S'inscrireIntroduction à la Nutrition Végétalienne
Date : 08 Juin 2024
Lieu : En ligne
Découvrez les bases d'une alimentation végétalienne équilibrée et nutritive. Que vous soyez curieux, débutant ou déjà végétalien, cette conférence vous fournira des informations essentielles sur les sources de protéines végétales, les vitamines et minéraux clés, et comment planifier des repas savoureux et complets sans produits animaux.
S'inscrireNos Précédents Évènements et Contenus Disponibles
Accédez à nos résumés de conférences et supports d'ateliers passés, enrichissez vos connaissances à tout moment. Nous croyons en la diffusion du savoir pour une meilleure santé pour tous.
Résumé de la conférence 'Mythes et Réalités de la Détox'
Démêlez le vrai du faux sur les régimes détox. Cette synthèse aborde les mécanismes naturels du corps et les approches scientifiques pour une purification efficace et saine.
Lire le résumé →Supports d'atelier 'Petit-déjeuner Équilibré'
Retrouvez les recettes et conseils pour composer des petits-déjeuners nutritifs et rapides qui vous donneront l'énergie nécessaire pour bien démarrer la journée.
Télécharger les supports →Conférence 'L'Impact des Sucres Cachés'
Explorez les dangers des sucres cachés dans notre alimentation moderne et apprenez à les identifier pour une meilleure santé cardiovasculaire et un poids équilibré.
Accéder à la conférence →
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